凤凰彩票:家常菜--西兰花炒虾仁

家常菜--西兰花炒虾仁这道西兰花炒虾仁简单易做,不仅营养丰富,脆嫩爽口,鲜味十足,常食还有润喉开音、润肺止咳之效,很适合春季常食,以增强身体免疫力和抵抗病毒入侵。.hzh{display:none;}烹制材料:西兰花250克,鲜基围虾180克,红椒1只,蒜末1汤匙,油3...

凤凰彩票:黄焖牛肉

黄焖牛肉黄焖牛肉的做法步骤1.牛腩切块泡冷水两小时排血水。捞出后冷水下锅,小火至烧开,撇去浮沫,煮20分钟。2.撇好浮沫煮好后,捞出牛肉,汤放在盆里,过滤好待用,千万别倒掉啊!3.葱姜切好,葱大段即可。4.黄焖牛肉料,去淘宝买就行,省事儿。5.把...

凤凰彩票:黄桃罐头_37

黄桃罐头黄桃罐头的做法步骤1.黄桃洗净削皮2.切块3.放入冰糖腌制10分钟左右(当时又去忙事情,结果30分钟也有了)4.连碗一起放入蒸锅内,蒸15分钟(想吃硬的就时间短一些,软的就时间长一些)时间也取决于切块的...

凤凰彩票:减脂餐便当 DAY1_1

减脂餐便当DAY1减脂餐便当DAY1的做法步骤1.锅热加入少量橄榄油,放入鸡里脊,煎至两面金黄,撒少许盐和黑胡椒2.西兰花焯水后,入冷水,捞出口感会爽脆,色泽也好。可撒少许黑胡椒调味3.水煮蛋一枚,切开。根据自己所需是否去蛋黄4.紫薯清蒸5.红豆薏米...

凤凰彩票:火龙果菠菜面条_1

火龙果菠菜面条火龙果菠菜面条的做法步骤1.火龙果榨汁,什么也不放!颜色很漂亮2.慢慢倒入,用筷子搅拌成棉絮状,活成硬一点的面3.用面条机压,多压几遍就行!切成面条4.锅中放油,炒几个鸡蛋加入盐鸡精调味根据自己口味加入,放入面条,颜色会退一些,这是很...

凤凰彩票:海鲜粉丝煲

海鲜粉丝煲海鲜粉丝煲的做法步骤1.粉丝泡软,海鲜佐料洗净2.放油,葱姜蒜,放入海鲜佐料翻炒,倒入料酒3.放入适量盐和生抽调味,放入事先炒好的鸡蛋4.一锅端,不要太美味哦5.perfect!...

凤凰彩票:海鲜培根意面

海鲜培根意面海鲜培根意面的做法步骤1.虾剥壳侧切去虾线,用料酒盐黑胡椒研制备用,胡萝卜、洋幸运赛车葱切丁,培根切片备用,烧一锅热水将面放入,八分钟左右捞出,用橄榄油搅拌均匀。幸运赛车幸运赛车2.热锅加入适量油将培根倒入煸香随后加入胡萝卜洋葱翻炒...

凤凰彩票:红烧味道――牛肉炖白萝卜

红烧味道――牛肉炖白萝卜红烧味道――牛肉炖白萝卜的做法步骤1.牛腩用清水泡20分钟后洗干净幸运赛车2.把牛腩切成1厘米左右的四方块3.锅中倒入清水把切好的牛肉放入焯水(冷水下锅焯水)4.水开后把牛肉捞出待用幸运赛车5.葱和...